Kondisjon hverdag er for deg som er nybegynner/vil starte fra bunnen, ser for deg god helse, og en grei kondisjon for det hverdagslige.
Emnet kan kombineres med emnene styrke og/eller muskelvekst. Hvor mange treninger i uka pr. emne bestemmes av kombinasjonen.
Ved en eventuell kombinasjon, blir det viktig at utholdenhetstrening og styrketrening ikke kommer i konflikt. Det ivaretas i planverket.
Du bestiller og betaler kun for 1 sesong av gangen. Rammeverket er laget for langsiktighet, du bestemmer likevel hvor mange sesonger.