Muskelvekst er for deg som vil bygge muskler. Du vil i tillegg bygge styrke, men treningen legges opp rettet mot vekst av muskulatur.
Kan kombineres med emnet styrke (anbefales) og/eller kondisjon. Hvor mange treninger i uka pr. emne bestemmes av kombinasjon.
Ved eventuell kombinasjon, blir det viktig at utholdenhetstrening og muskeltrening ikke kommer i konflikt. Det ivaretas i planverket.
Du bestiller og betaler kun for 1 sesong av gangen. Rammeverket er laget for langsiktighet, du bestemmer likevel hvor mange sesonger.